پرواز اندیشه و ساخت فردا

فقط امروز...
به نظر دیگران احترام بگذار،انتقاد نکن،در مورد کسی قضاوت نکن
برای کسانی که دوستشان داری پیام محبت آمیز بفرست،و به آنها یاد آوری کن که دوستشان داری
عصبانی نشو،نگران نباش ،آسوده باش،کمی مراقبه کن
فقط امروز...